Newsletter #Février2026
Newsletter de Février 2026
La première newsletter vous a plu et j’en suis fort aise ! Quel bonheur de pouvoir écrire comme ça sans retenue, sans algorithme en tête !
Nous voici donc parti pour le 2ème mois, après avoir vaincu le mois de Janvier, Nous voici en février, pas encore sorti de l’hiver mais filant droit vers le printemps !
Ce mois ci promet d’être plus court, mais pas moins intense !
L’humeur du mois :
Vous savez l’avantage de cet exercice d’écriture c’est qu’il permet de stimuler la créativité, la curiosité et l’imagination, qui seront nos 3 mots, thèmes et énergie de ce mois de février.
J’ai choisi la loutre pour illustrer ce mois. Mon conjoint me pose à l’instant la question « mais pourquoi tu as mis un loup ? » Nb c’était pour le mois de janvier.
En fait pour structurer ce texte, il a fallu que je me creuse un peu la tête…J’ai une forte affinité avec les indiens d’Amérique, ne me demandez pas pourquoi, je n’en sais rien, je me suis toujours sentie proche de ce peuple. J’ai donc choisi leur calendrier qui est agrémenté d’animaux, ces derniers ayant une symbolique très forte dans la vie des Indiens. Du castor au moustique en passant par l’Ours, toute forme de vie a son importance !
Dessin animé préféré Pocahontas, attirance forte pour les métiers à tisser en perles étant enfant…Un peu réducteur comme vision de l’Indien d’Amérique non ? Pourtant vrai, mais ma plus grande affinité est celle d’avec les tambours Indiens…qui me font littéralement planer ! Impossible pour moi de me concentrer lorsque j’entends des tambours indiens. Je pars en transe illico, et au revoir ce monde, je pars dans mon Monde !
D’ailleurs lorsque j’ai envie de déconnexion totale et de re connexion totale à moi-même, c’est cela que j’écoute ou de la flute Amérindienne…ça me détend je me sens mieux. Il faut aussi dire que je suis majoritairement auditive et Kinesthésique.
Qu’est ce qu’elle nous raconte…Vous saviez surement que vous avez des canaux d’acquisitions particuliers ? Par ex, vous apprenez en lisant, vous retenez mieux une leçon en écoutant de la musique, vous avez besoin de toucher quelque chose pour vous concentrer, vous ressentez mieux que vous ne voyez….
Posez-vous la question suivante : Quel est mon canal d’acquisition ? A quoi suis-je le plus sensible ? Ecouter, voir, sentir ?
Du coup pour ma part j’apprends en entendant et en ressentant par exemple ! Mon intuition est fort développée car j’écoute mes ressentis *sourire
Et vous, vous amusez vous à développer votre intuition ?
Je suis d’humeur joueuse ! Alors je vais vous lancer un défi, je tiens dans ma main à l’heure actuelle un objet, essayer de me dire en y pensant, rien qu’à la pensée, ce que vous voyez, entendez ou ressentez à propos de cet objet. N’hésitez pas à me transmettre vos réponses. A l’image de l’hypnose humaniste soyons connectés ! J’ai hâte de recevoir vos réponses !
Le thème hypnotique du mois :
Afin de continuer vos exercices mensuels d’hypnose, nous allons élaborer une suite aux exercices précédents. Pour ceux qui prennent le train en marche, la dernière lettre portait sur la connexion à la terre et au ciel. Simplement, il vous suffit, de vous asseoir, de bien poser vos 2 pieds au sol et de ressentir la connexion, vos racines de lumière et la lumière qui vient du ciel.
Comme nous sommes dans le thème de la créativité et de la curiosité et de l’imagination, je vous propose de l’art sous hypnose ! Curieux non ?
Il vous suffira de vous munir de feutres ou de crayons de couleurs, d’une feuille, ou pour les plus téméraires, de peinture et de pinceaux, oui oui on a le droit d’être un peu fou fou non ?? Bon on évite l’art de la bûcheronnerie ou de la sculpture sur bois hein, on n’oublie pas qu’on a les yeux fermés…
Je suis sûre que à ce stade de la lecture, nous sommes passés de l’explication de la loutre à l’art sous hypnose, vous vous dites…on est qu’au mois de février et on fait déjà des trucs comme ça…Bientôt on va se retrouver pour faire de la danse de forêt avec Josiane Pichet…Aller ma Josie, on y va….
L’exercice simple à tester chez soi :
Comme d’habitude, pour ceux qui suivent, je vais vous écrire un script, vous vous enregistrez dans un dictaphone et bah reste plus qu’à sortir le matériel artistique !
Mais comme nous sommes une équipe de foufou, nous allons corser un peu l’exercice ! Bah oui on ne fait pas ça uniquement dans le but d’obtenir quelque chose de drôle/vilain !
J’imagine que comme tout à chacun vous vous posez toujours des questions existentielles, pourquoi personne ne m’aime, pourquoi je déteste ranger, pourquoi mon chat me snobe, pourquoi mon cheval refuse de sauter (nb j’ai un passé de cavalière assez lointain désormais, mais des lectrices cavalières) … Eh bien, peut être que vous ne connaissez pas encore la réponse à toutes ces questions mais votre inconscient si !
Avant votre séance, posez vous une question mais posez-la-vous vraiment pas juste en la disant une fois, vraiment, vous vous donnez à fond pour ressentir cette question au plus profond de vous-même.
A partir de là, vous pouvez enregistrer le texte qui suit, vous l’écouterez avec une petite musique idéalement, tient pourquoi pas essayer ma flûte Amérindienne ou mon tambour, histoire d’être dans le thème et connectés tous ensemble ? Bon vous me raconterez !
« Bon vous êtes bien assis dans votre canapé ou dans votre canapé et vous avez mis une jolie musique agréable. Vous sentez votre corps bien posé, vous ressentez même votre poids, le poids de vos pieds, de vos mains, de votre tête. Vous ressentez aussi l’énergie de la vie qui circule en vous, comme une rivière. L’eau est vive, et elle est source de vie. Vous observez la vie partout autour et à l’intérieur de vous. Cette vie qui circule, c’est comme un tourbillon de création. La création de la nature, ses couleurs, ses formes, sa vivacité, ou sa latence, comme en hiver.
C’est comme si vous sentiez bien vos 2 pieds, et leurs racines lumineuses, et que vous ressentiez aussi la chaleur du soleil, comme si vous étiez cet intermédiaire entre le ciel et la terre.
J’ai récemment vu sur internet, un post d’un prêtre expliquant son interprétation du bonhomme bâton que j’ai trouvé fort pertinente ! Souvenez vous des dessins de bonhommes que vous faisiez enfant, un rond pour la tête, des bâtons pour faire le corps les bras et les jambes bien souvent en croix. On dessine aussi souvent autour un paysage avec le soleil dans un coin et peut être de l’herbe ou sol quelconque selon l’inspiration. Ce bonhomme bâton est donc un vrai symbole en fait ! Connecté à la fois à la terre et au ciel, il représente l’ancrage.
Continuez à bien respirer et ressentez ou voyez la lumière entrer et sortir de vous, comme si elle faisait un cycle infini.
Vous vous souvenez au début, vous vous êtes posé cette question, votre question, celle qui vous habite, cette question qui est au cœur de chacune de vos cellules….
Reposez vous cette question dans votre tête, et regardez ou elle va, regardez ou elle est, ce qu’elle vous fait ce qu’elle provoque en vous ? Voyez ses couleurs, sa lumière, sa forme, et imaginez vous tout petit à l’intérieur de vous, comme si vous étiez votre propre explorateur.
Inspirez et ressentez l’image de l’intérieur de vous, marchez à l’intérieur de vous, passez dans ce vortex intérieur qui mène à votre plus grand vous, et posez votre question, attendez la réponse, il se peut qu’elle soit timide au début, et puis beaucoup plus vivante.
Prenez votre stylo, votre crayon de couleur, votre feutre, votre pinceau et dessinez, écrivez vivez votre réponse, vous pouvez garder les yeux fermés ou bien les ouvrir, mais le mieux reste les yeux fermés…Car vous y verrez plus clair à l’intérieur de vous.
Merci pour cette séance !
Montrez-moi vos chefs d’œuvre !
La minute légère :
J’ai de plus en plus de jeunes adultes en clientèle. C’est d’ailleurs une clientèle très sympa, fraiche et pleine d’ambitions ! J’adore !
Bon, vous vous imaginez bien que s’ils viennent me voir, c’est que quelque chose ne va pas. On vient rarement me voir pour me dire que tout va bien.
Donc là je fais comme d’habitude j’appelle le parent qui m’a contactée et je pose la question « qu’est ce qui vous pousse à vouloir une séance d’hypnose ? » Réponse : Mon enfant ne va pas bien. Ok, à première vue la situation ne me parait pas non plus dramatique.
Je reçois donc le jeune adulte, à qui je demande pourquoi il est là. Réponse : je suis fatigué. Ah ok, fatigué de quoi ? Réponse : De ma mère. Mais avec les jeunes, y a la façon de le dire…j’ai ri…Je sais ce n’est pas bien, mais on est humain non ?
Cette personne a fini par me dire, mais en fait pourquoi c’est moi qui viens ? Bonne question my dear.
Nous avons fait de la Communication Non Violente, beaucoup de CNV…
L’idée : restaurer un dialogue mère enfant.
La question d’un lecteur :
Est-ce que je peux faire de l’auto hypnose tous les jours ?
Voilà la question posée par une de mes clientes, très assidue à la pratique. La réponse fut sans appel : Bien sûr, c’est même conseillé ! L’hypnose, l’état de transe obtenu, permet de voir les choses différemment, permet d’apporter des réponses à vos questions, parce que en fait votre meilleur conseiller c’est vous…
D’ailleurs petit apparté, sur mes réseaux sociaux Facebook et Instagram, j’ai publié tout au long du mois de Janvier, des vidéos portant sur la pratique concrète de l’auto hypnose.
Le conseil en plus : je crois que nous ne sommes pas obligés de tout savoir faire pour tout essayer. Tentez une lévitation du bras, une lourdeur dans la main, tentez de ressentir la force entre vos 2 mains….
Infos pratiques et nouveautés cabinet :
Le cabinet change d’adresse en mars !
Retour à Fouronnes au 5 route d’anus
Les horaires vont également changer, mais je vous tiendrai au courant.
Le système de réservation résalib ne sera plus disponible, vous pourrez m’appeler ou m’envoyer directement un message.
Je continue à faire du présentiel et de la Visio
Le tout avec passion, comme toujours.
Le mot de la fin :
« Donne au Monde le meilleur de toi-même et le meilleur viendra » Madeline Bridge.